Kosova Forum

Me sa duket ju nuk jeni te Kyqur.Ju Lusemi Te Kyqeni Apo Te Regjistroheni Ne Forum Ku nuk merr me shum se 30sec kohe

Join the forum, it's quick and easy

Kosova Forum

Me sa duket ju nuk jeni te Kyqur.Ju Lusemi Te Kyqeni Apo Te Regjistroheni Ne Forum Ku nuk merr me shum se 30sec kohe

Kosova Forum

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Ec Me Brezat e Ri

Mire Se Vini Ne Forumin e : " Kosova-Forum "

    Dieta për zemër ndihmon kundër mbipeshës

    MBerisha
    MBerisha
    Webmaster
    Webmaster


    Gjinija : Male
    Postimet : 4625
    Vendodhja : N'Real Madrid
    Reputation : 33
    Pikët : 1502
    Registration date : 2008-10-27

    Dieta për zemër ndihmon kundër mbipeshës Empty Dieta për zemër ndihmon kundër mbipeshës

    Post by MBerisha Wed Jun 24, 2009 4:10 pm

    Dieta për zemër ndihmon kundër mbipeshës F.0617101934718_m

    Dieta për zemër ndihmon kundër mbipeshës

    Dieta për zemër të shëndoshë, e cila zvogëlon sasinë e konsumuar të kalorive ditore dhe llojet e ndryshme të yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve, mund t’u ndihmojë personave me mbipeshë që ta arrijnë dhe ta mbajnë peshën e dëshiruar trupore.

    Në studimin e realizuar nga The National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) dhe i cili është botuar në revistën “Neë England Journal of Medicine”, ekspertët kanë vërejtur humbjen e peshës trupore te personat e shëndoshë por me mbipeshë, të cilët kanë përdorur këtë lloj diete.

    Vlerat e materieve ushqyese kanë qenë këto: yndyrat 20-40%, proteinat 15-25% dhe karbohidratet 35-65% në raport me kërkesat energjetike.

    Ky lloj diete është e ordinuar për njerëzit të cilët kanë probleme me zemër, ndërkohë që rezultatet treguan se mund t’u ndihmojë edhe personave me peshë të lartë trupore që të humbin kilogramët e tepërt.

    (Vlen të përmendet se te kjo dietë mungonin sidomos yndyrat e ngopura, ndërkohë që me shumicë kishte fibra ushqyes dietetik).

      Current date/time is Fri Nov 22, 2024 3:30 am